여름에는 맨발로 신발을 신는 것을 최대한 피해야 한다.

여름철 염증이 심해 미녀성이 시원함을 꾀하기 위해 맨발로 샌들을 신다.

의사는 이런 입법은 실제로는 그다지 과학적이지 않고 많은 건강에 잠재되어 있다고 지적했다.

맨발로 신발을 신으면 양말의 보호가 없어지고 발의 피부는 바로 노출돼 신발에 혈포나 껍질이 벗겨져 모기에게 물릴 수도 있고, 이는 외상의 확률이 증가하고 공기 중 병균에 감염될 가능성도 증가한다.

맨발로 신발을 신으면 피부의 장시간, 대면적이 햇빛 아래에 직접 노출되면 햇빛 속의 자외선은 피부에 대량의 산화자유를 자극한다. 자유기는 피부세포조직을 파괴하고 검은색 색소가 생성된 산화 반응으로 피부를 어둡고 거칠게 하고 탄력을 잃게 하고 피부의 저항력을 낮추며 노화시킨다.

많은 사람들이 이런 체험을 하고 있다. 여름이 오지 않았을 때 발은 양말에 잘 보호되어 피부가 부드럽고 건조하지 않았고, 한 여름의 일광을 거쳐 발의 피부가 까맣고 거칠어지고 건조해지고, 그리고 특히 건조해지기 때문에, 자신의 손과 얼굴을 보호할 때, 자신의 발을 보호하고 샤워를 하고, 샤워를 하고, 발에 촉촉하게 스킨을 바르고 피부를 촉촉하게 해주고, 노출을 차단하는 것도 주의해야 한다.

일부 사람들은 오랜 시간 맨발로 신발을 신고 걷고 발등 발가락 마찰 부위와 피부 발홍, 구진, 물집 등의 증상이 나타나는 것은 일종의 접촉성피염으로 가죽, 고무 등 신발에 대한 소재 알레르기 때문이다.

또 더운 날에는 땀을 잘 흘리고 양말을 신지 않고 신발을 신다. 특히 공기 샌들, 비닐 샌들, 비닐 샌들, 심지어 발의 피부를 땀에 직접 담그면 시간이 길어지면 신발에 닿는 부위가 하얗게 되고, 진균이 습한 환경에서 극히 성장해 발의 진균이 감염을 일으킨다.

발의 지방층은 얇고 보온차가 심해 심장이 가장 멀리 떨어져 발바닥의 피부온도가 가장 낮아 추위를 받기 쉽다.

발에 감기에 걸리면 호흡기 점막의 모세혈관 수축을 일으켜 저항력 이 현저하고 공기 중의 병균이 허용되고 열상풍 등 다양한 질병을 일으킨다.

특히 비가 올 때 맨발은 더욱 서늘해지고 위통, 허리가 아프고 여성은 통경 등이 생길 수 있다.

의사는 여름철에는 족부의 청결과 보양에 주의해야 하며 맨발로 신발을 신는 것을 피하고 땀을 빨는 효과가 좋은 얇은 양말을 선택하고 부지런히 세탁하고 양말을 깨끗하게 유지하는 것이 좋다.

평소 발톱을 손질하는 데 주의해야 하지만 고치를 손질하는 두꺼운 고치를 소홀히 할 수 있어 피부를 탄력을 잃게 할 수 있어 입버릇이 쉽게 갈라져 감염된다.

또 정기적으로 발뒤꿈치를 갈는 습관을 기르는 것이 가장 좋은 방법은 발을 담그면 각질층을 연화시켜 전문적으로 발을 문질러 수리할 수 있다.